グリーンパークGCのジムで体軸とセンター感覚つくりから傾斜地対応にフラフープへと展開。ダンベルで説明するマキロイの飛ばしの仕組みは新基軸で「脱力して飛ばす」の対極です。脱力してたら一生変わりませんよ!
12回2026/9/6
動画では、体軸の作り方から傾斜地への対応方法までが解説されています。特にマキロイの飛ばしの仕組みについても触れられ、脱力とは対極のアプローチが示されています。
※動画の内容をAIが要約したものです
動画では、体軸の作り方から傾斜地への対応方法までが解説されています。特にマキロイの飛ばしの仕組みについても触れられ、脱力とは対極のアプローチが示されています。
※動画の内容をAIが要約したものです